żywienie

Jogurt? Naturalnie!

Vita Rustica - 23 marca 2016
Milk and yogurt

O zaletach jogurtu naturalnego napisano wiele.  Wzmacnia kości dzięki dużej zawartości wapnia, bardzo korzystnie wpływa na naszą florę bakteryjną jelit i jest łatwo przyswajalny. Dobroczynne bakterie w nim zawarte tworzą naturalną ochronę i pobudzają system obronny naszego organizmu. Smakuje wyśmienicie i naprawdę wiele pyszności możemy dzięki niemu wyczarować w naszej kuchni. A co najważniejsze bez problemu i niewielkim nakładem pracy możemy przygotować go samemu!   …

Continue reading